Zásady ochrany osobních údajů
Platné od: Leden 2025 | Foodwiseguidance
Společnost Foodwiseguidance (dále jen "my", "nás" nebo "naše") provozuje web foodwiseguidance.info (dále jen "web" nebo "služba"). Tato stránka vás informuje o našich zásadách týkajících se sběru, používání a zveřejňování osobních údajů při používání našeho webu.
Vaše ochrana a soukromí jsou pro nás prioritou. Přečtěte si tuto zásadu ochrany osobních údajů pečlivě, abyste pochopili naše postupy.
1. Sběr údajů
Automaticky shromažďované údaje
Při návštěvě našeho webu automaticky shromažďujeme určité technické informace:
- IP adresa
- Typ a verze prohlížeče
- Typ zařízení a operační systém
- Stránky, které jste navštívili
- Čas a trvání návštěvy
- Referenční stránka (odkud jste přišli)
- Informace o kliknutích a interakcích
Údaje poskytované uživatelem
Osobní údaje poskytujete dobrovolně, když nás kontaktujete prostřednictvím formuláře zpětné vazby nebo emailu. Tyto údaje mohou zahrnovat:
- Jméno
- Předmět a obsah vaší zprávy
2. Používání údajů
Shromažďované údaje používáme pouze pro následující účely:
- • Zlepšení webu: Analýza používání webu, identifikace chyb a optimalizace uživatelského rozhraní
- • Komunikace: Odpověď na vaše zprávy a otázky týkající se našeho obsahu
- • Bezpečnost: Prevence zneužití, detekce a řešení bezpečnostních problémů
- • Soulad se zákony: Dodržení právních povinností a regulací
- • Vědecký výzkum: Anonymizované statistické analýzy (bez identifikace jednotlivce)
3. Cookies a podobné technologie
Co jsou cookies?
Cookies jsou malé textové soubory ukládané ve vašem zařízení. Používáme je k zapamatování vašich preferencí a zlepšení vaší zkušenosti.
Typy cookies, které používáme
- Nezbytné cookies: Vyžadovány pro fungování webu (bezpečnost, uživatelské relace)
- Analytické cookies: Pomáhají nám pochopit, jak návštěvníci web používají (Google Analytics)
- Preferenční cookies: Zapamatují si vaše volby (jazyk, vzhled)
Správa cookies
Cookies můžete spravovat prostřednictvím nastavení vašeho prohlížeče. Pokud zakážete cookies, některé funkce webu nemusí fungovat správně.
4. Třetí strany a externí služby
Používáme následující externí služby, které mohou zpracovávat vaše údaje:
Google Analytics
Analytická služba od společnosti Google, Inc. Shromažďuje informace o vaší návštěvě pro analýzu obsahu a zlepšení webu. Podléhá Zásadám ochrany osobních údajů Google.
Hostingové služby
Web je hostován na serverech třetích stran. Hostitel má přístup k technickým údajům nezbytným pro provoz webu.
CDN a bezpečnostní služby
Můžeme používat content delivery network (CDN) a bezpečnostní služby pro ochranu webu a zlepšení jeho výkonu.
Nejsme zodpovědní za praktiky ochrany osobních údajů třetích stran. Doporučujeme si přečíst jejich zásady ochrany osobních údajů.
5. Vaše práva na ochranu osobních údajů
V souladu s Nařízením EU o ochraně osobních údajů (GDPR) a českou legislativou máte následující práva:
- • Právo na přístup: Máte právo žádat přístup k vašim osobním údajům, které o vás zpracováváme
- • Právo na opravu: Máte právo požádat o opravu nepřesných údajů
- • Právo na výmaz: Máte právo žádat smazání vašich osobních údajů (s určitými výjimkami)
- • Právo na omezení zpracování: Máte právo omezit způsob, jakým zpracováváme vaše údaje
- • Právo na přenositelnost: Máte právo získat své údaje v běžném formátu
- • Právo namítnout zpracování: Máte právo namítnout určité formy zpracování
K uplatnění těchto práv nás kontaktujte na adrese uvedené v sekci "Kontakt".
6. Bezpečnost údajů
Chápeme důležitost bezpečnosti vašich údajů. Uplatňujeme technické a organizační opatření k ochraně vašich osobních údajů, včetně:
- Šifrování dat při přenosu (HTTPS)
- Bezpečné ukládání údajů
- Přístupové kontroly a autentifikace
- Pravidelné bezpečnostní audity
- Ochrana před neoprávněným přístupem
Přestože činíme veškeré úsilí k ochraně vašich údajů, žádná metoda přenosu dat nebo elektronického ukládání není zcela bezpečná. Nemůžeme garantovat absolutní bezpečnost.
7. Doba uchovávání údajů
Osobní údaje uchovávame pouze tak dlouho, jak je to nezbytné pro účely, pro které byly shromážděny:
Technické údaje: Obvykle jsou odstraněny po 13-26 měsících (podle služby)
Komunikační údaje: Uchovávány po dobu komunikace a poté ještě 1-2 roky
Analytické údaje: Anonymizovány a agregovány, uchováváme jen agregované statistiky
8. Externích odkazů a obsahu
Náš web může obsahovat odkazy na externí weby a zdroje. Nejsme zodpovědní za praktiky ochrany osobních údajů těchto externích webů. Důrazně doporučujeme si přečíst jejich zásady ochrany osobních údajů před tím, než budete sdílet jakékoli osobní informace.
Také se prosím podívejte na náš Disclaimer pro další informace o odpovědnosti a podmínkách používání.
9. Ochrana dětí
Náš web není určen osobám mladším než 16 let a my se nesnažíme shromažďovat data od dětí. Pokud se dozvíme, že jsme shromáždili údaje od dítěte bez souhlasu rodičů, budeme je okamžitě odstranit.
Pokud si myslíte, že jsme shromáždili údaje o dítěti, kontaktujte nás prosím na adrese v sekci "Kontakt".
10. Změny této zásady
Můžeme kdykoli změnit tuto zásadu ochrany osobních údajů bez předchozího upozornění. Změny vstoupí v platnost okamžitě po jejich zveřejnění na webu. Vaše pokračující použití webu po jakýchkoliv změnách znamená váš souhlas s aktualizovanými zásadami.
Doporučujeme vám pravidelně kontrolovat tuto stránku, abyste byli informováni o jakýchkoliv změnách.
11. Kontakt
Pokud máte otázky o této zásadě ochrany osobních údajů, chcete uplatnit svá práva nebo máte zpětnou vazbu k našemu obsahu, kontaktujte nás prosím:
Společnost
Foodwiseguidance
Adresa
Wenceslas Square 136, Ostrava
Webová stránka
foodwiseguidance.info
Zpětná vazba a dotazy
Použijte formulář zpětné vazby na webu nebo nás kontaktujte prostřednictvím naší FAQ stránky
Bude se vám dostane odpovědi do 30 dnů od obdržení vaší žádosti.
Právní poznámka: Tato zásada ochrany osobních údajů je vytvořena v souladu s Nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 (Všeobecné nařízení o ochraně osobních údajů - GDPR) a relevantní českou legislativou. Pokud si nejste jisti svými právy, doporučujeme vám poradit se s právním poradcem.
Přehled dalších stránek našeho webu
Foodwiseguidance
Informační platforma zaměřená na zdravou výživu a způsob života.
Kontakt
- [email protected]
- +420 611 585 140
- Praha, Česká republika
© 2024 Foodwiseguidance. Všechna práva vyhrazena. | – IČO: 31321343Ochrana osobních údajů | Podmínky použití
Začněte svou cestu ke zdravé výživě dnes
Přihlaste se k našemu newsletteru a dostávejte tipy a rady přímo do své schránky.
Často kladené otázky
Jak často mám kontrolovat svůj tělesný hmotnost?
Doporučujeme kontrolovat tělesnou hmotnost jednou týdně, nejlépe ve stejný čas a den. To vám pomůže sledovat dlouhodobé trendy a vyhnout se denním fluktuacím způsobeným hydratací a stravou.
Jaké jsou nejlepší zdroje bílkovin?
Nejlepší zdroje bílkovin zahrnují kuřecí maso, ryby, vejce, mléčné produkty, fazole a ořechy. Kombinace živočišných a rostlinných zdrojů zajistí úplné spektrum aminokyselin.
Kolik vody bych měl pít denně?
Obecně se doporučuje pít 2-3 litry vody denně, ale potřeby se mohou lišit v závislosti na aktivitě, klimatu a individuálních faktorech. Poslouchejte své tělo a pijte, když máte žízeň.
Je možné zhubnout bez cvičení?
Ano, hubnutí je primárně otázka stravy. zdravá výživa a správné příjmu kalorií jsou klíčové. Cvičení však zvyšuje spalovatelnost a má mnoho zdravotních benefitů, proto je velmi doporučeno.